经常有人咨询胃不好吃什么比较好？胃部病好像已经成了很多人的难题，很多年轻人胃部也存在很多问题，例如姜先生，据他所说，从初中开始，为了省钱去网吧玩，经常会不吃饭，或者用零食来替代吃饭，长期以往把胃给糟蹋坏了。十几年过去了，姜先生的胃病总是不好，反反复复的。这不前几天，以往部门聚会，姜先生跟同事喝了点酒，夜里面胃一直烧得慌，喝了了很多水才缓解，但是后面陆陆续续一直疼了很久。姜先生问为什么自己的胃病怎么也不好？
其实胃病的分两部分，一部分是治疗，有些胃病，单靠饮食调整，或者生活护理，是很难控制和缓解的，而且长期疾病存在，对身体的损伤也是很大的，例如幽门螺旋杆菌感染，胃溃疡等。一部分是生活护理，有些胃部患者，每天也都有按时服药，积极治疗，但是饮食上，经常吃辛辣的食物，经常喝酒或经常不吃饭等等，对胃有一定的刺激，从而胃病反反复复，难以根治。俗话说“三分治，七分养”，想要胃病彻底的远离自己，需要规范的治疗，以及正确的生活护理。胃病患者可以多吃一些养胃的食物，减少对胃的刺激，有利于疾病的恢复。
老胃病也有怕的食物，但不是花生，几毛钱一斤，哪里都有得卖
提到养胃，有些人会想到花生，花生中含有较多的营养物质，例如植物性蛋白质、脂肪、糖类、维生素B6、维生素A、维生素E维生素K，钙元素，铁元素，磷元素等，还包含很多不饱和脂肪酸，软磷脂，胆碱，胡萝卜素等等，可以有促进人体新陈代谢，延缓衰老，增强记忆力，促进大脑，骨骼的发育，花生中含有的不饱和脂肪酸和蛋白质对胃有很好的帮助，但是花生也不是所有人都可以食用的，因为花生含有大量的脂肪，像消化不良的人，肠炎患者，胆囊切除的患者，高脂血症患者不宜食用，且花生食用过多不利于心血管健康，易诱发心血管疾病。
这边建议老胃病患者可以食用白菜，现在冬季很多地方都在屯白菜，尤其是北方城市，白菜的价格便宜，几毛钱一斤，但是白菜中含有的营养较多，白菜中含有较多的维生素，膳食纤维，以及抗氧化物，《本草纲目拾遗》记载说：“白菜汁，甘温无*，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，和中止嗽，食用白菜可以有益于肠胃蠕动，促进食欲，促进肠胃的吸收，预防便秘等情况，白菜中还含有钙元素，食用后可以有助于补钙。
老胃病患者也可以适当的运动，促进机体的抵抗力、免疫力上升，从而有利于肠胃疾病的恢复，而且在运动过程中也有益于肠胃蠕动，促进胃肠功能处于正常状态，有利于消化和吸收。经常运动锻炼的人，免疫力好，患有疾病风险降低，所以建议大家可以养成坚持运动的习惯，有利于防治疾病。