乙肝，是肝病的一种，读小学的时候做检查，有很多同学就被检查出了乙肝。从那个时候起，这些有乙肝的同学就被其他同学有所疏远，回到家里，家长也会教他们不管到了哪里都要用公筷，不能传染给了别人。因此，有很多人谈乙肝色变，遇到乙肝者也会离得远远的。
后来进了社会这个圈子，也常常听到有人说不能与乙肝者同食饭，就怕因此而传染了乙肝。
那么经常在外面餐馆吃饭真的会被传染上乙肝吗？现在的人应酬也越来越多，就避免不了在外面和别人一起吃饭，其中也无法知道其他人是否有乙肝，所以很多人很担心自己搞不好被传染。其实，在外面和别人一起吃饭大可以放心。因为，近年来，卫生监管部门加强了监督监管力度，饮食、公共场所从业人员及公用物品如餐具等都已经经过了严格的消*和管理，有效阻断了乙肝病*的传播及流行。并且据调查，一般情况下，一些免疫系统健康的成年人，无意中感染了乙肝病*，也可以通过自身的免疫力系统，将乙肝病*完全清除并自然获得抗体。因此，选择到正规餐厅就餐，一般都不会被感染乙肝的。
那么，乙肝病*是从哪几个方面传播的呢？这3个传播途径，你要知道。
途径一、通过血液传播
血液是乙肝最显著的传播途径，据相关研究表明，乙肝携带者的血液里的的病*的含量是相当高的。如果乙肝携带者的血液，即使是非常少量的血液，进入人体之后，也会使人传染乙肝病*。
途径二、通过母婴传播
乙肝的第二个传播途径，也是可以通过母婴之间进行传播。简单点说，就是如果母体在怀孕前或者期间患有乙肝，那么就有可能将乙肝传染给胎儿。
途径三、通过医源性传播
医源性传播是乙肝传播的第三个途径，这是因为接触到了乙肝患者使用过的医疗器械等，比如说没有经过严格消*的针具，在一些不正规的场所做美容、做纹身等。
那么生活中如何做好乙肝预防？
预防乙肝首先要提高自身的体质
想要预防乙肝，首先想办法提高自身的体质。而运动是增强体质的最好方法，如散步、打球、练太极、游泳、快走、瑜伽等，都是提高体质，预防乙肝的好方法。
预防乙肝要注意卫生
这里说的注意卫生也包括注意公共卫生，到外面吃饭的时候，要选择正规的饭店，并且要对餐具进行开水消*；不能和乙肝携带者使用同一牙刷、刮胡刀、同一水杯等。
预防乙肝还要打好乙肝疫苗预防针
现在国家的力度是非常强的，出生的婴儿也会打乙肝疫苗。如果，出生的时候没有打预防针的，也要在以后补打乙肝疫苗的预防针。
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