导读：虾皮炒小白菜是青菜上市季节餐桌上常见的一道菜，小白菜是蔬菜（蔬菜食品）中含矿物质和维生素（维生素食品）最丰富的菜，而虾皮又是非常好的补钙（钙食品）食品。 虾皮炒小白菜是青菜上市季节餐桌上常... 导读：虾皮炒小白菜是青菜上市季节餐桌上常见的一道菜，小白菜是蔬菜（蔬菜食品）中含矿物质和维生素（维生素食品）最丰富的菜，而虾皮又是非常好的补钙（钙食品）食品。 虾皮炒小白菜是青菜上市季节餐桌上常见的一道菜，小白菜是蔬菜（蔬菜食品）中含矿物质和维生素（维生素食品）最丰富的菜，而虾皮又是非常好的补钙（钙食品）食品。 有没有想过，用微波炉也能烹制出好吃的虾皮小白菜？ 小白菜 ３００ｇ 虾皮 ６０ｇ 白芝麻 ５０ｇ（熟的） 姜片 ５片 油（油食品） ２汤匙（３０ｍｌ） 盐 １／２茶匙（３ｇ） 小白菜择洗干净，沥干水分，从中间斩一刀备用。 取一个带盖的微波盘，加入油、姜片和虾皮，盖上盖子，放入微波炉内以强微波３分钟爆香后取出，夹出姜片。 把小白菜放入微波盘内，调入盐，拌均匀后盖上盖子，重新放入微波炉内，以强微波烹调３分钟。 取出微波盘，将小白菜夹出整齐地码在菜盘中，撒上白芝麻即可。 小贴士 小白菜的烹调时间不宜过长，以免流失营养。另外，脾胃虚寒的人不宜过多食用小白菜。 虾皮烹饪之前可用温水浸泡，这样烹调后口感柔软，但如果喜欢酥脆口感的，则可以直接烹饪。
专家表示：居室要健康，如下几个步骤必不可少。 第一步：开窗通风三个月 由于现代家庭装修和家具，甲醛通常作为黏合剂的原料隐藏在人造板的夹层中，挥发极为不易，通常需要8~15年才能够挥发掉。而受甲醛影响最严重的群体当数孕妇和儿童，由于这些特殊群体免疫力差，极易感染多种重症。 新房装修完之后，一般都会有难闻的气味，事实上，这种气体对人体造成的危害远比它的味道更加可怕。一般气味及污染源于油漆或涂料中，如苯类等。在装修的最初三五个月内，通风可吹掉约80%，气味降到一个较低的水平。如果想达到无害标准，则至少需要通风12个月以上。三联阅读配图 第二步：空气检测不可少 开窗通风后，并不意味着居室就可以轻松入住了，因为有很多残留的甲醛、苯、氨气等还不会这么轻易地就能挥发掉，这些残留物质，很容易造成人体免疫功能异常、肝损伤、肝损伤及神经中枢损伤，对人的眼、鼻、喉、上呼吸道和皮肤造成伤害。专家建议，通风完毕后最好请专业的检测机构进行室内空气检验，合格之后方可入住。 第三步：用仪器加大清除 装修污染的罪魁祸首是甲醛，它主要源于装修用的各种板材、黏合剂以及化纤材料等，本身很难挥发，刷上的油漆后无异于为其加了一层保护膜，挥发更加缓慢。长期处于这种低浓度有害气味之中，人很容易慢慢习惯，因此不知不觉中，装修带来的家庭悲剧可能就已经在酝酿。要想彻底清除甲醛，最好的办法就是在家里备一台空气净化器。目前国内的净化器品牌成百上千，虽说都叫净化器，但功能却不尽相同，消费者购买时要仔细挑选。 第四步：绿色植物更健康 常言道，花草是天然的空气过滤器，在装修后的居室养几株花草，不但能美化环境、点缀家居，更能洁净空气、减轻装修带来的污染，例如吊兰、芦荟等，就能部分消除甲醛的味道，菊花则利于消除空气中的苯。当然，花草只能作为健康的辅助手段。专家认为，空气净化器能更好地净化空气、捍卫健康。 注：更多精彩文章请关注三联生活知识 频道，三联生活群：欢迎你的加入
减缓与扩张间的错位失衡
我国首次出台专门规定支持留学人员回国创业
徐平也有所突破，2012年，东风先是收购瑞典TEngineeringAB公司70%股权，后又和德国格特拉克国际公司，合作投资1.2亿欧元进行自动变速器的研发、生产和销售。