九龙虫又被称为“洋虫”，具有较高的营养价值，很多人都将其作为增强免疫力的良方。今天小编给大家讲讲九龙虫什么人不能吃、免疫力差吃什么以及免疫力差的表现有哪些。
九龙虫什么人不能吃
1、对九龙虫过敏的人不吃食用
有极少部分人对九龙虫过敏，这部分人群不能食用九龙虫，在食用九龙虫前，一定要记得少量服用，确定对九龙虫没有异常反应，才可以加量服用。
2、孕妇不能食用九龙虫
怀孕期间，女性的体内激素与平时有很大的不同，九龙虫本身具有活血化瘀的作用，所以，孕妇不能食用九龙虫。
3、身体健壮的人不宜过量食用九龙虫
周围有朋友，身体是蛮好的，每天食用九龙虫，半个月后，身体感觉有异样，到医院检查后，医生建议：不要吃得太补了。
九龙虫对人体免疫力的提升还是蛮快的，所以身体健壮的人，就不要服用九龙虫了。
4、婴幼儿不能食用九龙虫
九龙虫是作为药物对病症辅助治疗用，婴幼儿是不建议食用的，如果想吃，建议在医生的指导下食用。
九龙虫的禁忌人群就给大家介绍到这里了，接下来小编给大家讲讲免疫力差吃什么比较好，一起了解一下吧。
免疫力差吃什么
1、红酒
红酒是一样非常好的酒类，因为它所含的营养素相对更多，而且它里面只有益生元，这种物质可以让人体内的益生菌充满营养。有专门的科学加经过研究后得出一个结论，就是每天喝两杯红酒，后肠菌群的数量会大量的增加。红酒里面有很多的多酚类，还有抗氧化剂。
红酒是增强免疫力很好的方法，对于女性也有着很强的保健效果。
2、柑橘
柑橘酸甜可口也是一款一年四季都能买到的大众水果。柑橘中含有大量的维生素C，能够有效提高人体免疫力，特别是对于抵抗流感病毒有很强的作用。维生素C能够促进人体的新陈代谢，有效防止黑色素的形成和堆积，具有美白的功效。
3、芋头
芋头含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
4、红薯
红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
5、大蒜
大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。烹饪技巧：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提升免疫力的酶类。
6、包心菜
其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。
免疫力差都有哪些表现呢?如何来判断自己是否免疫力差?小编整理了一些免疫力差的表现方式，一起看一下。
免疫力差的表现
1、工作经常提不起劲
稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可样又持续不了几天，疲劳感又出现了。
2、感冒不断
感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。
3、伤口容易感染
身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖久许多;或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
4、肠胃娇气
在外面餐馆吃了一样普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻。
结语：对于九龙虫过敏的朋友、孕妇、幼儿以及身体强壮的朋友，最好避免食用九龙虫。对于免疫力差的人来说，常吃一些大蒜、红薯以及柑橘等食物，是非常好的选择。若是出现感冒不断、工作提不起劲以及肠胃娇气的情况，就要考虑是否自己的免疫力差了。