人们在感染冠状病毒后常见体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。在较严重病例中，感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，甚至死亡。
对于新型冠状病毒所致疾病没有特异治疗方法。但许多症状是可以处理的，因此需根据患者临床情况进行治疗。此外，对感染者的辅助护理可能非常有效。做好自我保护包括:保持基本的手部和呼吸道卫生，坚持安全饮食习惯等
如今，“阳过”们越来越多。感染阳性之后很多人都是积极应对，也在慢慢恢复正常生活。
但大家都特别担心家里有人阳，怎么办？吃什么药才比较安全有效？会不会二次感染？等等，这些问题一直困扰着人们！
甚至还有人表示新冠康复后，如果出现剧烈运动，还会导致猝死的现象发生。这究竟有没有科学依据呢？
新冠康复后剧烈运动会猝死？
“新冠病毒可能引起除呼吸系统之外的感染并发症，其中，病毒性心肌炎是比较多见的并发症”如果转阴后，一周内仍然有胸闷、憋气，尤其是儿童及青壮年稍微运动后便加重，除呼吸系统疾病外需要排除心肌炎，可通过做心电图、查心肌酶来排除。
“新冠患者身体会感觉到很疲乏，发烧症状消失后，就可以循序渐进地做一些舒缓的运动，比如八段锦、易筋经等”“患者在恢复期开始适当运动对促进康复是有帮助的，关键是根据个人身体情况掌握好一个‘度’，不要剧烈运动更不要躲着不动”。
刚刚康复的人如果回去上班，立刻投入到忙碌紧张的工作当中，还会感觉到些许疲惫，甚至感觉到头晕，身体状态也不如从前。
钟南山最新发声：99%奥密克戎感染者不严重
新冠病毒已经在我们的生活中存在了将近三年的时间了，随着时间的流逝，病毒不仅没有消失，反而在不断的变异，尤其是变异毒株奥密克戎，传染力非常强。
奥密克戎是新型冠状病毒变种，，最长潜伏期是8天。世界卫生组织将其定义为第五种“关切变异株”，取名希腊字母Omicron（奥密克戎）变异株，已有很多国家和地区报告发现了奥密克戎变异株。
但钟南山表示，奥密克戎感染不可怕，99%的感染者不可怕，可在7-10天内完全恢复，所以要将目前的二防疫重点安排在防控重症上。
阳过之后还会复阳吗？会不会发生二次感染？
李侗曾表示，复阳和二次感染是大家比较关心的问题。三年来确实发现有一部分人员在解除隔离之后核酸又复阳，或者抗原检测转阴之后，又复阳。
“这种情况我们一般认为是体内病毒的片段，它没有传染性，也没有致病力。”李侗曾介绍，三年的观察发现，解除隔离但复阳的人员没有发生传染，也没有发现症状反复。所以现在只要符合解除隔离标准就可以回家，复工、复学都没有问题。
针对二次感染的问题，李侗曾表示，奥密克戎免疫逃逸能力强，也就是说人们接种过疫苗产生了抗体，或者感染过新冠病毒后产生了抗体，但是由于病毒变异，它能够逃过抗体的防御功能，有可能会出现感染两次甚至三次的情况。
阳过后家中如何消毒？
一般在室温条件下，物体表面的病毒两三个小时就没有传染性了。在一些通风不好的角落，或者是比较潮湿的地方可能存活的时间长一些，平时注意消杀即可。
家中消毒最好的办法是开窗通风，每天2~次，每次半小时左右。开窗通风可以最大限度降低空气里的病毒数量。
对于卫生间、厨房等重点部位，可以使用含氯消毒剂擦拭，擦完之后静置半小时，再用清水擦拭。一些小范围的位置消毒可以用酒精擦拭，比如手机、电脑、开关、门把手等。
但家中一定要避免喷洒酒精消毒，因为酒精在通风不好时遇火会燃烧甚至爆炸，家中也不要囤积大量的酒精。餐具、杯子等物品可以用高温蒸煮的办法进行消毒，衣物正常清洗、晒干即可。
"阳康"后需要注意什么
没必要整体消毒，要以清洁为主，消毒为辅。但以下几个部位可以重视，家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。
阳性期间产生的垃圾应独立包装，并做好标识，送出去时扎紧袋口，做好袋表面消毒，避免污染其他地方。清运工人等也需做好个人防护。
半年内二次感染的风险较低，仍需做好防护。感染后-6个月，体内抗体都维持在一个相对较高的水平，对于小幅度的病毒变异都有交叉保护作用，无需对二次感染过分焦虑。
虽然感染风险不高，康复后仍需注意戴口罩，并注意手卫生。建议半年后再接种一剂疫苗加强免疫，会获得更高的防护水平。
怎样才算新冠康复？
1.体温恢复正常天以上；
2.呼吸道症状明显好转；
.肺部影像学显示急性渗出性病变明显改善；
在发病7天后，大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。一般情况下，体温正常后再过天，可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。当体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗。
即使在转阴后，也要加强营养。水果和蔬菜中的微量元素和维生素有助于快速恢复，牛奶和鸡蛋等蛋白质的摄入对身体的恢复也很有帮助。
同时，我们必须有充足的睡眠。睡眠本身可以促进组织器官的自愈，增强机体产生抗体，调动免疫系统。"睡眠管理是帮助人们病后康复的一个非常重要的方法。
外出时一定要佩戴医用外科口罩或者N95口罩，打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂，要用手肘部或纸巾遮住口、鼻。居室及工作场所保持清洁，勤开窗，多保持通风状态。注意多喝水、多休息、避免熬夜。