华声在线12月21日讯（通讯员王宙全媒体记者周阳乐）冬季寒冷干燥，呼吸系统疾病高发，当下又面临疫情风险，对尘肺病患者而言，无疑是一个雪上加霜的寒冬。在这样的情况下，尘肺病患者该如何做好冬季健康防护？若感染了新冠病*，居家治疗要注意什么？今天，湖南省职业病防治院职业病三科主任刘浪围绕这些热点问题进行专业解答。
刘浪指出，当前新冠病*的传播性和隐匿性极强，尘肺病患者应远离人群聚集场所，尽可能留在家中，切不可冒冷到室外活动，待室外温度适宜后可室外运动。由于秋冬空气干燥容易刺激呼吸道，所以应适度进行室内加湿，可用加湿器、向地面洒水、悬挂湿布等方法加湿。家中应每天通风半小时至一小时，做好室内清洁。但在大雾天时，应尽量减少打开门窗，避免室外雾气进入室内，污染室内空气，诱发急性呼吸道感染发生。
若有必要出门，则需全程正确佩戴口罩。乘坐公共交通或接触公共设施后，要及时进行手部消*，避免用手摸头摸脸。回家后第一时间使用七步洗手法清洁手部，并仔细清洗面部及裸露肌肤。
在日常生活中，尘肺病患者要注意平衡膳食，保证充足的营养，特别注意保证优质蛋白质的摄入，多吃鸡蛋、牛奶、瓜果蔬菜，实现充足的能量供应，提高自身免疫力，也要保障充足的睡眠。
另外，冬天尘肺病患者有一点特别容易忽视——用力咳嗽。冬季易发咳嗽，如果用力过猛，有合并肺大疱的患者，容易咳破形成气胸，进而危及生命。
刘浪表示，尘肺病人如果不慎感染上新冠病*，也不用过分担忧。在治疗药物的选择上，发热时常用的退热药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬、酚麻美敏片、塞来昔布等，一些中成药也有退热作用。需要注意的是，使用一种退热药就可以，热度不退需4-6小时后再用，叠加超剂量使用时会引起急性肝损伤；鼻塞、流鼻涕时，可服用泰诺、新康泰克等感冒药，注意这些感冒药中含有对乙酰氨基酚可作为退热药服用，在服用时不要与退热药物同时服用。
在饮食上，因为发热会导致食欲不振，此时应选择少食多餐，避免大鱼大肉、高盐等高负荷饮食，以蒸和煮的食品为主。同时，高热人体会丢失大量的水分，一定要记得多饮水。
大多数人感染奥密克戎后表现为轻症或无症状，大概一周左右就可以康复，症状一般第1-3天最厉害，第6-7天症状明显减轻，核酸检测结果如果转为阴性，就可以视为康复。极少部分人表现为肺炎，严重的会出现呼吸循环问题，此时需要立即送医救治。
刘浪呼吁，尘肺病患者一定要保持良好的心态，不要恐惧，注意饮食和休息，提高身体抵抗力，树立战胜疾病的信心和勇气，走过寒冬，便是春风十里。
（一审∶周阳乐；二审∶胡宇芬；三审∶杨又华）