#夏方养生指南#
生活中，这样的情况很多见，不少人脸上非常洁净，丝毫看不见疙瘩、脓包，但是拨开头皮一看，疙瘩、脓包有很多，这样的情况有好的一面，毕竟让自己看起来不是那么吓人，当然也有不好的一面，就是自己忍不住去抓、去挠，严重影响了生活和学习。
01头皮很容易堵塞
相对于脸皮，头皮的护理常常被人忽视，但其实更应该重视、保养。
头皮里分布着大量的皮脂腺，汗腺和毛囊，比脸皮更多，一旦皮脂腺分泌过多，很容易堵塞毛孔，皮脂腺排除障碍，无法排除毛囊，导致头皮里面出现皮肤发红、肿胀、脓包等情况。
毛囊被堵塞大部分是由于油脂分泌过多，因为头皮上有许多毛孔，如果毛孔油脂分泌过多的话，再加上外界的脏东西附着在毛孔上，很容易堵塞住毛囊。
其次由于细菌感染，例如脂溢性脱发是因为真菌感染后在头皮上不断滋生，从而导致头皮毛囊被堵住。
02头皮里总是长疙瘩和脓包，怎么回事？
毛囊炎主要是由细菌、真菌、病*、寄生虫感染引起的毛囊炎症反应。早期毛囊感染表现为丘疹，随后演变成丘疹性脓包，周围伴有炎症性红晕，大多数毛囊炎一周能够自愈，但部分病情会反复发作，头皮表面的毛囊炎会影响毛发的生长，部分患者会有轻度的皮肤疼痛。
这种情况通常可以配合医生选择药物治疗，能够有效缓解此症状。
脂溢性皮炎在人群中的发病率为2%~5%，此病为皮脂过多，并长期滞留在皮肤内，使皮肤表皮的功能改变而发生的此病。脂溢性皮炎的典型症状为皮肤出现红斑，油腻状鳞屑，伴不同程度的瘙痒。脂溢性皮炎的危害主要是会引起皮肤损害，影响患者的外貌。
脂溢性皮炎好发于头皮部位，开始为轻度潮红斑片，伴有轻度的瘙痒，皮疹扩张，可见油腻性鳞屑性地图状斑片，严重者伴有渗出、厚痂、有臭味，可侵犯整个头部。
这种情况在生活中要注意饮食调节，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、油等刺激性食物，避免局部瘙抓，生活要有规律，保持足够的睡眠。
头皮长脓包，一般都是由于头皮出现了化脓性感染，这种化脓性感染大多是由于头皮毛囊炎或者头皮软组织感染而形成的，一般属于细菌感染性皮肤病。真菌感染常见于头癣当中的浓癣，这种感染性疾病一般会造成毛囊部位的化脓性改变，并且形成永久性的脱发。
头上无缘无故长了个包，可能是皮脂腺囊肿导致的，若毛囊皮脂腺口被堵塞，皮脂聚积引起皮脂腺囊肿，这种病症属于良性皮肤病变，体积不大，与皮肤粘连形成包块。
如果患者出现以上这4种症状，应及时就医，查明病因，在医生的指导下规范治疗，谨遵医嘱，不可盲目用药，以免病情加重。