导语：很多人都有长痘的困扰，不仅是脸上的痘痘让人心烦，就连长在头皮上的痘痘都一样让人烦恼。究竟是什么原因导致头皮里长痘痘呢？本文就带大家来看一下，帮助大家化解这个烦恼。
王叔日常十分讲究卫生，按时洗头，但是却发现自己的头皮上长了好多痘痘，痒得让人直挠。他总觉得不是什么大事，就一直没管。直到后来，怕用手挠医院进行了检查。究竟是什么原因导致头皮长痘痘呢？
一、头皮长痘的原因
相信很多人都有和王叔一样的遭遇。所以我们就要找出头皮长痘的原因所在。其实，原因无外乎压力、火气大、内分泌异常等，但是与皮肤本身有关的因素却经常被大家忽略。
二、头皮上的小疙瘩和脓包，或许和这5个因素有关
1、毛囊炎
头皮上有许多的毛囊，一旦毛囊受阻就会产生毛囊炎。毛囊炎最常见的表现就是各种红色的丘疹，抓挠之后会破，产生疼痛感。如果有毛囊炎，大家要注意清洁头皮，饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物。
2、病毒疣
病毒疣比较少见，除非是感染了一种病毒。它一般是出现在手指上，当手指碰到头皮时，就会感染到头皮，紧接着，头皮上也会出现各种病毒疣。
3、脂溢性皮炎
这种也是头皮比较常见的疾病，一般来说，容易出油的头发更容易出现脂溢性皮炎。一开始，头皮会不断瘙痒，伴有红色丘疹，然后扩散成一大片丘疹。脂溢性皮炎还是脱发的罪魁祸首之一，建议大家及时寻求医生的帮助。
4、脂漏性角化症
这种疾病比较少见，主要发生在年纪较大的老年人群体上。它一般也不会有太明显的症状，主要表现为长期的日晒产生的棕色晒斑，瘙痒感不明显。
5、银屑病
银屑病也就是我们俗称的牛皮癣，病的症状一般是大片雪白的鳞斑，像头皮屑一样往下掉，看着十分恶心。而且洗头是解决不了的，反而会增加掉屑的频率。所以，一定要及时寻求医生的帮助，在医生的指导下治疗。
三、不能用手抠！
当头皮出现瘙痒的时候，很多人知道不应该挠，但是就是忍不住，总觉得挠一挠就好了，不需要去看医生，其实这种做法是完全错误的。手指甲中的细菌进入头皮，会让瘙痒感更加严重。正确的方法是让医生给自己开一些消毒的用品，瘙痒时杀杀菌，安全有效卫生。
四、如何避免头皮疾病？
（1）掌握正确的洗头方法
平时洗头的时候要先用洗发水在手心搓出泡沫，不要直接抹在头皮上。护发素也不需要用太多，不要抹在发根处，一定要清洗干净。水温也不要太热或者太凉，洗头的频率在三天左右最为适宜。
（2）有问题及时治疗
不同人的头发问题不同，要根据自己的情况来定。不同发质的人选择不同的洗发水，如果发现自己有头皮问题要及时寻求医生的帮助，不要自己盲目治疗。
#爱乐养生指南#
