近日
#李宇春强直性脊柱炎#
冲上了微博热搜
她自述
在举办演唱会时
疾病复发一度到了坐轮椅出行的地步
甚至不能平卧
强直性脊柱炎
有些人听着可能觉得很陌生
实际上不少娱乐圈的人士都患有类似的疾病
公开报道已有周杰伦、蔡少芬、张嘉译等知名歌手和演员。
▲背总是挺不直、脖子前倾、肢体僵硬，这些都是因为强直性脊柱炎
什么是强直性脊柱炎？
为什么会得病？
强直性脊柱炎有哪些表现？
如何去预防？
我们一起来看一下
什么是强直性脊柱炎？
强直性脊柱炎（AS）是一种慢性炎症性疾病，主要在骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节发病，除了关节部位外也可能伴随着眼部、心血管等其他部位的病变，严重的可能发生脊柱畸形和强直。
我国强直性脊柱炎患病率较高，多见于青壮年，尤其是男性发病率高于女性，有很明确的家族聚集倾向。
强直性脊柱炎的病因？
强直性脊柱炎的病因未明，流行病学调查提示，遗传和环境因素在强直性脊柱炎的发病中有重要作用。已证实，强直性脊柱炎的发病与人类白细胞抗原（HLA）-B27密切相关，并有明显家族聚集倾向。
强直性脊柱炎有哪些典型症状？
强直性脊柱炎的典型症状包括以下几点：
1
腰背痛
因该病起病缓慢，故发病早期症状多不明显，疼痛常为隐痛，难以定位，常常被患者所忽视，多在夜间和休息时症状加重，而活动后症状可减轻。
以后随着病情的发展，症状逐渐加重，出现夜间痛醒和翻身困难，并可发展为双侧及持续性，上行至胸椎和颈椎。如胸椎受累，可出现胸痛和胸部扩张受限；如颈椎受累，可出现不能低头、后仰和左右转颈困难。
2
晨僵
患者在清晨或久坐起立时出现腰背部发僵，轻微活动后症状可减轻。晨僵常为患者的早期症状，也是监测患者疾病活动性的一个指标。
3
脊柱强直
晚期由于整个脊柱自下而上发生强直，患者的脊柱活动明显受限，不能弯腰，甚至驼背畸形涉及整个脊柱强直，但大部分患者只限于部分脊柱受累，甚至仅局限于骶髂关节病变。
4
其他症状
疾病早期常有体重减轻。活动期常有疲乏无力、发热及夜间出汗等。
日常生活中该如何预防强直？
1
预防感染
避免传染病、流行病入侵，积极预防感冒和腹泻及生殖卫生。培养良好的生活习惯，注意饮食健康卫生，宜高蛋白，高维生素饮食，戒烟酒。
2
经常锻炼
根据体力状况适当锻炼身体,坚持经常锻炼可以增强体质，提高抗病能力。如增加护腕活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈椎、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3
保持正确姿势
注意正确的立、坐、卧姿势，避免长时间保持一个姿势不动，站立、行走时不要随意弯腰。睡硬板床、低枕，避免过度负重和剧烈运动，避免引起持续性疼痛的体力活动。
4
防潮防寒
应选择向阳的房子居住，避免长期居住在阴冷潮湿的地区，尤其要注意腰背部的保暖，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
5
慎防外伤
因强直病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
6
保持精神愉快
疾病的发生与人的精神状态有密切的关系，不良的情绪容易使人体抵抗力减弱，从而让疾病有可乘之机，因此要保持积极向上的情绪。
7
正确使用抗生素
婴幼儿、儿童、青少年时期，应避免滥用抗生素，尤其广谱抗生素。
8
发现不对及早就医
如家族中出现强直患者，注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。
