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心脏，给人体提供源源不断的生命动力，一旦出现“故障”，生命随时可能停摆。而保护心脏，关键在于别做“伤心”事。昨天是第23个“世界心脏日”，医院心血管内科的医生们就在小公园开展义诊活动及心肺复苏等急救宣传，让更多人加深对心血管疾病的认识，也倡导广大市民养成健康的生活方式。
昨晚，在小公园，医护人员现场为市民答疑解惑，普及心血管疾病预防与控制等相关知识，倡导市民早预防、早发现、早治疗。
医生在这举行义诊，可以过来问诊看病，挺好的。
——市民
在现场，医护人员还为市民群众演示心肺复苏的操作流程。大家也纷纷上前，进行实操练习。
两乳连线中点，这是你的胸廓按压的位置，双手交叉，手指翘起来，手臂绷紧，然后作用点在这个地方往下按，速度可以快一点，力量大一点。
——现场
其实大部分人不是特别规范，因为心肺复苏本身是有要求的，一个是速度，一个是按压的力度，所以男同志更容易达到，很多人都是第一次接触，我们在教的过程中，他们尝试多几次就能找到感觉。
——医院ICU副护士长林宝珠
医生也建议广大市民，要养成良好的饮食习惯，保护好心脏健康，例如避免进食过饱、限制脂肪及盐的摄入、增加膳食纤维及维生素等，还要适当锻炼、戒烟戒酒。
随着生活水平的日益提高，心血管病的发生率日益增加，包括高血压、血脂异常、糖尿病、冠心病等，我们还是要倡导健康生活方式，平时一定要多运动，注意饮食健康，戒烟戒酒，如果睡眠不好，还是有心理性疾病要及时治疗。
——医院大内科副主任彭志坚
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