导语：乙肝相信大家都有所了解，而且说起乙肝，相信大多数人内心是比较恐惧的。而乙肝简单一点就是肝功能出现异常，使身体代谢等其他方面都有所下降，是很典型的一种身体疾病，严重影响人们正常生活。但乙肝也分为两种，一是乙肝患者，二是乙肝携带者。乙肝病*携带者通常是良性的，不过当自己身边有乙肝病*携带者时，大多数人就会很避讳，怕自己被传染，而一些乙肝携带者在聚餐时也会自带碗筷，很少与他人接触一、经常和患有乙肝的人吃饭，会被传染上吗？听医生怎么说这其实也算是大家对乙肝产生的一个误区，乙肝确实有传染性，但是并没有想象中那么厉害。而乙肝的传播一是血液传播，也就是当两个人的血液进行交换时，就会导致二是体液传播，比如像一些夫妻之间由于进行夫妻生活就会出现体液交换的现象，也很容易进行传播。因为乙肝给自身带来的影响巨大，所以每个人都想要早早预防，因此在日常中也需要注意这些事情。二、想要保护肝脏健康，这4点很重要1、多运动在日常生活中为什么要多加注意运动呢？因为运动可以提高自己的抵抗力，防御力，这样也能使自己在最大程度上不被感染，即使感染后，不少患者也出现了自愈的现象，能够将体内的乙肝病*消灭干净，而这也说明了身体健康的重要性，多加运动也能够让肝脏进行更好的代谢，提高肝脏能力。2、禁止熬夜如今许多人都有熬夜的习惯，哪怕是学生都想要晚上玩会手机，而熬夜就是对肝最大的伤害，当肝脏得不到正常的休息时，就会使肝脏出现一系列疾病，不仅容易感染乙肝，还容易患上肝硬化，肝癌等一系列异常。3、想要养护肝脏，多喝养肝茶生活中一定要养成喝水的好习惯，若想养护肝脏，可以在水中加点养肝食材或肝脏已经出现轻微病变时也可以多喝一点，而《青囊经》中也记载了许多相关食材，比如决明子、金银花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、栀子、橘皮、桂花。决明子：清肝明目，润肠通便，高主治高血压、头痛、眩晕金银花：清热解*、疏散风热、凉血止痢菊花：散风清热、平肝明目、清热解*。牛蒡根：具有散风热，消*肿之功效枸杞子：养肝，滋肾，润肺平日没时间制作或不知道搭配方式的话，不如选择下方同款茶包，使用时只需取出茶包用热水冲泡即可，感兴趣的朋友可以了解一下。如今只需要花点小钱就能预防未来花更大的钱，更重要的是不用受罪，所以从现在开始坚持喝茶吧。4、注意体检像以上也说了，其实夫妻之间很容易发生感染，而如果想要知道另一半身体有没有异常的话，那么首先就需要体检，这样也能在最大程度上达到预防的效果，而体检也是一种保护肝脏的现象，因为当肝脏发现异常时，我们能够在第一时间发现，能够更好更快的进行治疗。结语：肝脏作为五脏之首，健康是至关重要的，而从大家对乙肝的恐惧程度也能看出肝脏病变给身体带来的影响，如果你不想感染乙肝出现肝部疾病的话，那么从现在开始加入养肝大队吧。猜你还想看：感染乙肝的人，身体会出现4种不适，需要你多加留心，别错过十几年前患有乙肝，一直没吃药，后来怎样了？请你收下这个答案有乙肝，和家里人吃饭，要分餐具吗？先听听肝病医生怎么说预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
