修长的指甲不仅能够给爱美的MM增添几分美感，还是我们身体健康的晴雨表。指甲的颜色、状态的变化都暗示着身体健康的变化。那么如何判断指甲是否健康呢?一起跟小编来看看吧。中医指出，指甲是否健康可从下列几点来判别：1、色泽：与微血管丰富程度及指甲基质的黑色素有关，健康的指甲应呈现健康的粉红色，表示底下血液丰富，没有贫血、营养不良等情形，也没有黑色素沉淀。2、指甲表面：没有条纹、指甲剥离等情形。中医师表示，茹素、身体虚弱、营养缺少者，指甲容易产生断裂的现象。有些人会在指甲上看到一条横纹，可推论在那段时间的代谢功能不佳，以致指甲产生纹路上的变化。3、长宽形状：指甲的形状是由远端手指骨决定，正常的指甲其长度和宽度约是1:1(不留指甲的状态)，有点呈正方形的形状。4、饱满度：饱满度够的指甲，再加上近端的甲床没有软组织增生时，若把两根手指头指甲跟指甲对向靠在一起时，会在指甲根部呈现一个菱状的空间。5、新月弧明显，呈白色。中医则认为指甲健康与血流有关。中医典籍有： 爪为筋之余 的说法，筋是指筋膜、肌腱等连结关节与肌肉的组织，爪则是手指甲与脚趾甲，而 肝主筋 表示肢体关节由肝臟的血液主宰，所以可知，肝臟血液充足，指甲就会红润有光泽且坚硬，如果肝血不足，指甲就可能变薄易裂、失去光泽。中医问诊讲求 望闻问切 ，在处理末梢功能较差，如手麻、手脚冰冷等症状时，会特别再检视指甲的状况，看其光泽、厚度和颜色。例如气血循环差的人，指甲常会无光泽、厚薄不均且颜色黯沈。但是在诊断上不会把指甲状况当作唯一的诊断标準，会一併配合面色、脉相等一起考量。医师认为，因个人体质、代谢状况不尽相同，所以，指甲健康应留意其长期的状况，如果突然出现变化，才能够被立即发现。通过以上几点，你可以从指甲判断健康问题，因此，女性朋友在护甲美甲的时候，不要随便用指甲油，不仅遮住指甲的原本状态，还可能导致指甲受到危害。更多关于女性日常保健的内容，你还可以继续阅读：美甲女人必看：如何判断指甲油的好坏?
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